A contagem decrescente há muito que começou, sobretudo para os alunos do secundário. Daqui a uma semana começam os exames nacionais, uma pressão para todos - os que precisam da nota para passar, os que precisam da nota para entrar no ensino superior.
Respirar fundo, traçar um plano de estudo, fazer apontamentos, exercícios, resolver as provas dos anos anteriores e não se esquecerem de fazer uns intervalos e COMER!
O PÚBLICO com a ajuda da dietista Eduarda Alves traçou uma ementa que podem adoptar, não só por estes dias, mas regularmente.
Bons estudos!
BW
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